Thứ Năm, 30 tháng 11, 2017

Cô gái mang danh bán thân đi học nghề trang điểm và cái kết bất ngờ

"Làm giàu từ hai bàn tay trắng", một dòng ngắn ngủi nhưng lại gói ghém cả một thời trẻ "đổ mồ hôi, sôi nước mắt" của Nguyễn Thùy Dương chủ thương hiệu ảnh viện áo cưới nổi tiến ở Quảng Bình mang tên Thiên đường Wedding.

co gai mang danh ban than di hoc nghe trang diem va cai ket bat ngo - 1

Cô chủ xinh đẹp đi lên từ nghèo khó

Thùy Dương của hơn 15 năm trước khi còn là cô bé nghèo học việc và bây giờ - một bà chủ nổi tiếng trong lĩnh vực cưới hỏi hoàn toàn là hai con người khác biệt.

Dương là con nhà nghèo, em út đông đúc, cái nghèo bám riết đến từng bữa ăn, giấc ngủ. Bố mẹ cô một đời làm nghề biển cặm cụi quanh năm mà cuộc sống vẫn không hề khấm khá. Bản thân cô là người con gái hiếu thảo, từ nhỏ đã cùng gia đình gánh vác việc lo kinh tế cùng ba mẹ , nhưng nghèo vẫn hoàn nghèo. Cô từng bất lực với sự nghèo khó ấy.

co gai mang danh ban than di hoc nghe trang diem va cai ket bat ngo - 2

Tự tin với thương hiệu áo cưới của mình

Những năm 2000, Thùy Dương quyết tâm đi học nghề và nghề cô chọn là trang điểm, làm đẹp. Thuở ấy, đây là một nghề quá mới mẻ, việc những cô gái tụ tập tại góc quán nhỏ, quanh gương lược, son phấn, chải chuốt, tô điểm… bị xem là hư hỏng. 

Bố mẹ Dương cũng không đứng ngoài vòng định kiến ấy. Họ phản đối dữ dội việc cô đi học nghề này, đánh đồng nghề trang điểm như nghiệp bán thân và rẻ rúng nó.

co gai mang danh ban than di hoc nghe trang diem va cai ket bat ngo - 3

Những gì có được hôm nay là thành quả của nhiều năm nỗ lực

Cô gái Quảng Bình mặc kệ tất cả, vẫn chấp nhận là con nhà nghèo đi học việc. Dần dà, phấn son, phụ kiện trang điểm, cách làm đẹp như có sức hút vô hình với cô, khiến cô yêu thích, đam mê. Đến giờ, cô vẫn nhớ mãi những ngày miệt mài, tỉ mỉ suốt 12 tiếng đồng hồ nhìn ngắm cách người ta trang điểm, làm tóc mà học theo. Thậm chí, cô còn tự trang điểm lên mặt mình thí nghiệm, rèn giũa đôi tay từ vụng về trở nên khéo léo.

Sau 2 năm, bằng sự nghiêm túc với nghề và những thành quả đạt được, Thùy Dương đã hoàn toàn thuyết phục được bố mẹ cho mình theo nghề. Dương bắt đầu sự nghiệp từ những ngày xách túi đến từng nhà trang điểm cho cô dâu, Dương làm thuê cho tiệm áo cưới ở Quảng Bình. Cô tích lũy từng đồng tiền lẻ để mong một ngày đủ vốn mở tiệm ảnh cưới nho nhỏ của riêng mình. Và cô gái Quảng Bình đã làm được.

co gai mang danh ban than di hoc nghe trang diem va cai ket bat ngo - 4

Sự ủng hộ của gia đình là động lực lớn cho Thùy Dương cố gắng

Thiên đường Wedding ra đời từ sự chắt chiu, dành dụm ấy. Khó khăn nhiều, vất vả cũng không ít, nhưng Thùy Dương chưa bao giờ có suy nghĩ từ bỏ. Từ sau khi lấy chồng, có được sự giúp đỡ tận tình của chồng và hai bên gia đình nội ngoại, Dương như "hổ mọc thêm cánh", từng bước phát triển tiệm áo cưới của mình.

"Vật chất không nhiều nhưng sự ủng hộ tinh thần của gia đình đối với mình vô cùng quan trọng. Có những khó khăn xảy đến, tiệm ảnh cưới lung lay mà ngỡ như không thể nào vực dậy được, vậy mà nhờ sự mạnh mẽ quyết tâm phải làm giàu bằng được nghề của mình chọn, quyết không bỏ cuộc nên mình đã vượt qua", Dương chia sẻ.

co gai mang danh ban than di hoc nghe trang diem va cai ket bat ngo - 5

Cô ngày đêm học hỏi, nâng cao tay nghề

Cô dồn hết vốn liếng, thậm chí vay mượn đầu tư vào cơ sở vật chất, máy móc phương tiện để phục vụ khách hàng một cách tốt nhất. Ngắm nhìn những chiếc váy lộng lẫy, những cô dâu xinh đẹp và những bộ ảnh cưới lung linh, cô hạnh phúc như chính người trong cuộc.

Bén duyên với nghề từ những ngày nghèo khó nhất, dành cả tuổi trẻ cho nghề nên Thùy Dương luôn tôn trọng khách hàng và đặt chất lượng dịch vụ lên hàng đầu. Không chỉ công cụ, máy móc, phụ kiện… được đầu tư đầy đủ hiện đại, mà Dương còn đầu tư kiến thức, tay nghề cho nhân viên của mình một cách chuyên nghiệp, khéo léo và đầy thiệt huyết với nghề làm đẹp.

"Thiên đường Wedding được biết đến với hai từ hiện đại và đẳng cấp, vậy thì mình phải làm sao cho xứng với hai từ ấy. Mình muốn, khách hàng bước vào đây với nụ cười vui vẻ thì khi bước ra phải có được nụ cười hài lòng", Dương khẳng định.

co gai mang danh ban than di hoc nghe trang diem va cai ket bat ngo - 6

Hình ảnh của người phụ nữ thành đạt

Cô gái nghèo đã chạm tay vào vòng nguyệt quế sau bao năm lăn lộn, nỗ lực. Thùy Dương chia sẻ, cô chẳng có thời gian mà hồi tưởng lại quãng đời nghèo khó, bất lực khi xưa bởi quá bận rộn với những ý tưởng mới, dự án mới.

Hơn nữa, cô vốn là người ít khi muốn nhìn lại mà chỉ muốn tiến về phía trước với niềm tin và giấc mơ đẹp.

(Theo Khám phá).

Vì lời trêu chọc của bạn bè, cô nàng 105kg lột xác ngoạn mục, rũ bỏ nửa số cân nặng

Vốn là một blogger đình đám trên mạng xã hội Instagram, với ngoại hình xinh đẹp, không ai ngờ rằng Tanya Rybakova từng béo phì. Được biết, cô nàng chạm mức cân nặng 105kg khi còn là một học sinh cấp 2.

Chia sẻ về câu chuyện trong quá khứ của mình, Tanya kể lại: "Cân nặng cùng thân hình quá khổ cũng khiến tôi không thể nào tham gia vào các hoạt động đòi hỏi thể lực ở trường. Vì vậy tôi nghĩ bản thân mình cần phải thay đổi, vậy là tôi xây dựng rồi thực hiện phương pháp giảm cân sao cho khoa học nhất." 

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 1

Đối mặt với căn bệnh béo phì, cô bạn đến từ xứ sở Bạch Dương đã phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và tâm lý khi đi học, thậm chí trở thành đối tượng trêu trọc của bạn bè cùng lớp.

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 2

 "Tôi béo tới mức bị bạn bè trong lớp đặt cho biệt danh là bò mộng. Nghe người khác gọi tôi như vậy tôi rất thất vọng." Tanya chia sẻ.

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 3 

Ý thức được điều đó, cô đã lao vào tập luyện và lên một chế độ ăn khoa học. Người đẹp loại bỏ hoàn toàn các thức ăn nhanh và đồ ăn đóng hộp. Thay vào đó là chuyển sang các thực phẩm tươi sống. Cô luôn chú ý ăn nhiều rau củ, thịt nạc và trái cây.

Để không bị mệt, cô chia thành nhiều bữa ăn trong ngày mỗi bữa cách nhau 3 - 4 tiếng. Bên cạnh đó Tanya cũng loại bỏ đường ra khỏi thực đơn. Không chỉ hạn chế trong việc ăn uống, Tanya còn rất chú ý trong việc tập luyện. Cô thường tập các bài tập nhẹ như đi bộ và chạy chậm, sau đó là các bài tập gym làm săn chắc cơ bắp. Sau 2 năm nỗ lực, cô đã giảm được 55kg. 

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac  ngoan muc, ru bo nua so can nang - 4

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 5

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 6

 Để kiểm soát việc ăn uống của bản thân cô chia nhỏ ra ăn 4-5 bữa một ngày. Dần dần đường cũng bị cô loại bỏ khỏi khẩu phần ăn của mình.

Và sau một thời gian dài với chế độ ăn uống hợp lý cũng như luyện tập đều đặn, cô nàng đã giảm về số cân nặng đáng ao ước - 55kg và trở thành động lực cho nhiều cô gái trẻ:

vi loi treu choc cua ban be, co  nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 7

  Cô bắt đầu với những bài tập nhẹ nhàng để cơ thể làm quen sau đó bước vào tập các bài cardio giảm mỡ với cường độ cao hơn như đạp xe, chạy bộ với máy,...vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 8

 Đồng thời áp dụng lịch tập gym đều đăn 6 buổi/tuần để giúp cơ thể vừa đốt mỡ tốt lại săn chắc hơn.

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 9

  "Để hỗ trợ tăng cơ giảm mỡ bạn cũng nên bổ sung sữa Whey Protein tăng cân giảm mỡ cho nữ, đồng thời sử dụng thực phẩm bổ sung BCAA để phục hồi cơ sau luyện tập." Tanya bật mí.

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 10

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 11

vi loi treu choc cua ban be, co nang 105kg lot xac ngoan muc, ru bo nua so can nang - 12

Sau mọi nỗ lực của mình, 2 năm sau cô đã giảm được 55 kg, trở thành một trong những blogger nổi tiếng về sắc đẹp và thể dục, đặc biệt là tài khoảng trên mạng xã hội instagram @tanya_rybakova với lượng follow lên đến 210 nghìn người.

>> Xem tiếp:

Tập trung nào các cô gái, đây là những dấu hiệu "báo động" bạn đang giảm cân sai cách!

Theo An An (Khám phá)

Hoàng tử Harry đính hôn, dân tình tò mò nhan sắc những bóng hồng chàng từng cặp kè

Trước khi đính hôn với bạn gái hiện tại Meghan Markle, chàng hoàng tử "vạn người mê" của vương quốc Anh từng trải qua nhiều mối tình với các cô gái xinh đẹp. 

Chelsy Davy

Bắt đầu hẹn hò từ năm 2004, bóng hồng gốc Zimbabwe là mối tình nghiêm túc đầu tiên của Hoàng tử kéo dài trong suốt 7 năm. Thậm chí, nhiều người cứ ngỡ cặp đôi sẽ đi đến hôn nhân nhưng cuối cùng họ vẫn chọn cách "đường ai nấy đi".

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 1

Cô tiết lộ cuộc sống của hoàng gia có lẽ không dành cho mình, khi không thể đương đầu với sự chú ý của dư luận trong 1 lần phỏng vấn.

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 2

 Nữ doanh nhân hiện 33 tuổi còn cho biết thêm việc bị các phóng viên ảnh đuổi theo để chụp hình thật sự "đáng sợ".

Caroline Flack

Qua sự giúp đỡ của bạn bè, cô MC của X Factor hẹn hò với hoàng tử Harry vào năm 2009. Thế nhưng, như bao chuyện tình khác của vị hoàng tử đào hoa này, câu chuyện đi đến kết thúc khi cả hai bị truyền thông chú ý.

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 3

Cô nàng từng nhắc đến chuyện tình ngắn ngủi này trong cuốn tự truyện Storm In A C Cup.

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 4

Cô nàng nóng bỏng này từng được đánh giá cao cho ngôi vị hoàng gia danh giá, thế nhưng cặp đôi đã chia tay trong sự tiếc nuối.

Astrid Harbord

Được tìm thấy khi đang tiệc tùng cùng hoàng tử Harry, Astrid nằm trong danh sách bạn gái "tin đồn" tuy chưa chính thức công khai bao giờ. Bởi sau khi rời khỏi hộp đêm lúc 3h sáng, Harry đã chở Astrid trên xe mình về điện Clarence House qua cửa sau. Cả hai ở cùng nhau vài giờ trong phòng của Harry. Thái tử Charles và vợ Camilla khi đó không có nhà. 

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 5

Cô nàng lớn hơn Harry 3 tuổi .

Florence Brudenell-Bruce

Bắt đầu qua lại từ năm 2011 không lâu sau khi vị hoàng tử đào hoa chia tay bạn gái Chelsy Davy, Florence và Harry bị bắt gặp đang tay trong tay tình tứ từ đầu tháng 6.

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 6

Theo tiết lộ của bạn bè, Florence cũng không chịu được sự chú ý của truyền thông khi hẹn hò với một thành viên hoàng gia nên quyết định chấm dứt mối quan hệ này. 

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 7

Cô nàng sở hữu vóc dáng nóng bỏng và đường nét khả ái này là người mẫu nội y có tiếng tại Anh.

Mollie King

Ngôi sao nhạc pop Mollie King cũng được cho là từng hẹn hò với nhân vật hoàng gia đình đám này, dù họ được nhìn thấy cùng tham gia hộp đêm ở London nhưng cho tới hiện tại, cô nàng vẫn chưa chia sẻ bất kì điều gì về chuyện tình ấy.

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 8

 Sau khi đường ai nấy đi mà không rõ nguyên nhân, Mollie hẹn hò với siêu mẫu David Gandy.

Cressida Bonas 

Sinh trưởng trong một gia đình giàu sang và quyền lực với mẹ là Công nương Mary-Gaye Curzon, con gái cưng của Bá tước Richard Curzon, Cressia khá kín đáo chuyện đời tư và từng được cho là sẽ kết hôn với hoàng tử Anh. Tuy nhiên, cả hai bất ngờ chia tay vào năm 2014 và nguyên nhân rạn nứt hiện vẫn chưa được sáng tỏ. 

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 9

 Hoàng tử Harry từng gây chú ý khi công khai ôm bạn gái Cressida Bonas, một người mẫu kiêm vũ công, tại một bãi trượt tuyết ở Verbier, Thụy Sĩ.

Ellie Goulding

Harry bị cho là hẹn hò với ngôi sao nhạc pop Ellie Goulding, 30 tuổi, sau khi cả hai được nhìn thấy có nhiều cử chỉ vuốt ve trong sự kiện Audi Polo Challenge hồi tháng 5/2016. Họ trở thành bạn bè sau khi gặp nhau trong đám cưới của hoàng tử William vào năm 2011 và đã gửi nhiều tin nhắn qua lại với nội dung tán tỉnh. 

hoang tu harry dinh hon, dan tinh to mo nhan sac nhung bong hong chang tung cap ke - 10

 . Một nguồn tin thân cận với Harry tiết lộ với The Sun rằng: "Anh ấy nói với bạn bè rằng rất thích Ellie và cô nàng cũng vậy"

>> Xem tiếp:

Hoàng gia Anh chi "khủng" cho đám cưới của Hoàng tử Harry

Theo Bảo Vii (Khám phá)

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da căng bóng

Nếu bạn vừa là fan của mặt nạ lại vừa là fan của những thứ nhóng nhánh lấp lánh (mà đến 90% hội con gái đều mê), chắc chắn bạn sẽ phải hét lên vì phấn khích khi nhìn thấy tuyệt phẩm này.

Thời gian qua, các tín đồ của mặt nạ đã được dịp kinh qua hàng loạt sản phẩm từ đông sang tây, từ đơn giản đến độc đáo như mặt nạ giấy, mặt nạ cho từng vùng da, mặt nạ từ tính, mặt nạ bong bóng, v.v... Vậy nhưng bữa tiệc mặt nạ của năm 2017 chưa hề có dấu hiệu dừng lại. Vì sao? Vì thương hiệu mỹ phẩm đình đám Too Faced chuẩn bị ra mắt sản phẩm mặt nạ lấp lánh độc nhất vô nhị lần đầu tiên có mặt trên thị trường. Nếu bạn vừa là fan của mặt nạ lại vừa là fan của những thứ nhóng nhánh lấp lánh (mà đến 90% hội con gái đều mê), chắc chắn bạn sẽ phải hét lên vì phấn khích khi nhìn thấy tuyệt phẩm này.

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da mịn màng, căng bóng - Ảnh 1.

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da mịn màng, căng bóng - Ảnh 2.

Glow Job, sản phẩm mặt nạ lấp lánh với tinh thể vàng thật của thương hiệu Too Faced.

Sản phẩm mặt nạ lấp lánh mới toanh của Too Faced có cái tên vô cùng ấn tượng: Glow Job. Được biết, thương hiệu Mỹ đã ấp ủ ý định cho ra lò sản phẩm độc đáo này trong suốt 5 năm. Đây là loại mặt nạ lột mang kết cấu dạng gel với vô vàn những hạt li ti lấp lánh bên trong. Điều đặc biệt nhất? Trong số những hạt li ti lấp lánh này có những tinh thể vàng thật 100%. Liệu "bánh bèo" nào có thể kìm lòng được trước sản phẩm làm đẹp phù phiếm diễm lệ này cơ chứ?

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da mịn màng, căng bóng - Ảnh 3.

Theo lời giới thiệu từ Too Faced, mặt nạ Glow Job giúp loại bỏ da chết, mang đến làn da mềm mịn, bóng khỏe, sáng rỡ hơn hẳn và đặc biệt thích hợp để dùng trước khi makeup .

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da mịn màng, căng bóng - Ảnh 4.

Cách sử dụng mặt nạ Glow Job: rửa mặt sạch, sau đó dùng chiếc thìa đi kèm khuấy đều chất gel trong hũ...

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da mịn màng, căng bóng - Ảnh 5.

... rồi phết đều gel lên khắp da mặt.

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da mịn màng, căng bóng - Ảnh 6.

Tiếp đó, bạn thư giãn trong 30 phút để mặt nạ khô hoàn toàn.

Siêu phẩm mặt nạ của năm đây rồi: lấp lánh lung linh với tinh thể vàng thật 100% giúp da mịn màng, căng bóng - Ảnh 7.

Sau cùng, bạn lột mặt nạ từ trên xuống dưới. Làn da lúc này sẽ vô cùng căng bóng, mềm mịn, sẵn sàng cho việc makeup.

Dù có giá không hề rẻ, gần 1 triệu VNĐ cho một hũ 50ml nhưng mặt nạ lấp lánh Glow Job vẫn khiến các tín đồ làm đẹp thế giới phải tan chảy. Nhiều người cho biết họ sẽ đặt mua sản phẩm này ngay khi có thể vì nó quá hay ho. Được biết, Too Faced sẽ mở một đợt bán sớm với số lượng hàng hạn chế trong tháng 12 tới. Sang đến mùa xuân 2018, mặt nạ Glow Job sẽ chính thức được bày bán đại trà.

Vẫn biết Angela Phương Trinh sở hữu hông quả táo, nhưng nhìn ảnh này thì có gì đó sai sai!

Luôn xuất hiện vô cùng chỉn chu trong từng sự kiện song Angela Phương Trinh cũng có lần khán giả đặt nghi vấn "dao kéo" khi đăng tải ảnh dáng vóc thiếu cân đối, đặc biệt là hông quả áo "khủng" hơn cả Kim Kadarshian.

van biet angela phuong trinh so huu hong qua tao, nhung nhin anh nay thi co gi do sai sai! - 1

 Bức ảnh gây xôn xao dư luận thời gian qua. Dù biết rằng nữ diễn viên đang hướng tới hình tượng "Nữ hoàng phòng gym", chăm chỉ luyện tập thể hình và ăn uống điều độ thế nhưng vòng 3 của cô trông mất tự nhiên hơn hẳn so với bình thường.

Loạt ảnh "chân thực" của "Bà mẹ nhí" đã gây ra cơn bão bình luận trên mạng xã hội. Trong khi nhiều người một mực tin rằng hình ảnh hoàn toàn tự nhiên thì cũng có ý kiến nhận xét như đinh đóng cột: "Đây chắc chắn là sản phẩm của photoshop!"

van biet angela phuong trinh so huu hong qua tao, nhung nhin anh nay thi co gi do sai sai! - 2

 Rất có thể 9x đã mắc lỗi thêm thắt phụ kiện độn đẩy quá đà, chỉnh sửa ảnh hoặc thậm chí nhờ cậy "dao kéo" để sở hữu vóc dáng bốc lửa hơn.

van biet angela phuong trinh so huu hong qua tao, nhung nhin anh nay thi co gi do sai sai! - 3

Hông quả táo to bất thường khiến tỷ lệ eo - hông  - mông của cô nàng bị lệch đi rất nhiều.van biet angela phuong trinh so huu hong qua tao, nhung nhin anh nay thi co gi do sai sai! - 4

  Vòng 3 của Angela Phương Trinh bị thổi căng như thể sắp nổ tung.

van biet angela phuong trinh so huu hong qua tao, nhung nhin anh nay thi co gi do sai sai! - 5

Đặt lên bàn cân so sánh giữa nữ chính phim Glee phiên bản Việt và Kim Kardashian đều có thân hình đồng hồ cát đáng mơ ước. 

van biet angela phuong trinh so huu hong qua tao, nhung nhin anh nay thi co gi do sai sai! - 6

Thế nhưng xét về tổng thể thì Angela Phương Trinh phải còn học hỏi "đàn chị" phương xa nhiều!

>> Xem tiếp:

Muốn sở hữu vòng hông quả táo chuẩn như Angela Phương Trinh thì chị em nên ăn gì?

Theo Bảo Vii (Khám phá)

Uống những món này vào buổi sáng, vừa mát miệng lại vừa giúp giảm cân!

Có được vóc dáng đẹp, thân hình thon thả, gọn gàng như người mẫu, hoa hậu là ước mơ của mọi cô gái. Nhưng không phải ai sinh ra cũng may mắn có được thân hình hoàn hảo. Hầu hết chị em đều măc phải một vài khiếm khuyết nào đó trên cơ thể, trong đó mỡ được coi là vấn đề nan giải nhất. Cách giảm mỡ như thế nào cho hiệu quả luôn khiến chị em đau đầu. Để giảm mỡ bụng có nhiều cách, trong đó chị em có thể sử dụng những loại sinh tố ngon, giúp giảm cân hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe. 

uong nhung mon nay vao buoi sang, vua mat mieng lai vua giup giam can! - 1

Sinh tố giúp giảm cân hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe

Khi nhắc đến các loại thực phẩm giúp giảm cân, sinh tố luôn luôn đứng ở top đầu. Rất nhiều nguyên liệu thiên nhiên được bổ sung vào sinh tố để giúp bạn tiêu hóa thức ăn nhanh hơn, bổ sung các chất chống tích mỡ tự nhiên và giúp tiêu trừ các vùng mỡ không mong muốn. Vừa được ngon miệng, vừa giúp cung cấp năng lượng mà lại có thể thon dáng, đẹp da thì hẳn là ai cũng muốn phải không?

uong nhung mon nay vao buoi sang, vua mat mieng lai vua giup giam can! - 2

Sinh tố luôn luôn đứng ở top đầu khi nhắc đến các loại thực phẩm giúp giảm cân

Mỗi buổi sáng, chỉ cần uống một ly sinh tố thôi cũng sẽ bổ sung được rất nhiều dưỡng chất cho một ngày làm việc. Việc này còn giúp cải thiện vị giác, tạo thói quen ăn uống tốt cho chị em, vừa giữ gìn sức khỏe vừa duy trì cân nặng như ý muốn.. Cùng giảm cân với 6 công thức sinh tố detox đơn giản dưới đây nhé!

uong nhung mon nay vao buoi sang, vua mat mieng lai vua giup giam can! - 3

uong nhung mon nay vao buoi sang, vua mat mieng lai vua giup giam can! - 4

uong nhung mon nay vao buoi sang, vua mat mieng lai vua giup giam can! - 5

uong nhung mon nay vao buoi sang, vua mat mieng lai vua giup giam can! - 6

uong nhung mon nay vao buoi sang, vua mat mieng lai vua giup giam can! - 7

Lưu ý khi uống sinh tố:

Đối với người đang ăn kiêng, việc dùng sinh tố có mục đích chính là giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ giảm cân. Nên nếu bạn chỉ vì muốn ngon miệng hơn mà thêm đường, sữa vào sinh tố, mục đích này sẽ không còn.

Ngoài ra, không nên vì sở thích hay thói quen mà bạn quá lạm dụng vào loại đồ uống này. Càng không nên xem nó là thực đơn giảm cân duy nhất trong ngày vì trái cây hay rau củ chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất. Bạn cần đảm bảo đủ các nguồn dinh dưỡng từ các nhóm thực phẩm khác nữa nhé.

>>Xem tiếp:

Bạn muốn hồi xuân thì hãy uống sinh tố này mỗi ngày

Theo Leahh (Khám Phá)

Bài viết nổi bật