Retinol là một loại dẫn xuất mạnh của Vitamin A, có tác dụng kích thích sản sinh tế bào da mới, từ đó mang đến hàng loạt hiệu quả như trị mụn, làm mờ nếp nhăn, mang đến làn da căng mịn, bóng khỏe. Được đánh giá là chất chống lão hóa quyền năng bậc nhất hiện nay nhưng retinol lại có một nhược điểm là có thể gây dị ứng, nhất là với da nhạy cảm. Vậy người mới bắt đầu cần sử dụng retinol như thế nào cho đúng cách?
Mới đây, chuyên trang làm đẹp của tạp chí Allure đã trao đổi với nhiều bác sĩ da liễu trên thế giới và tổng hợp lại các tips mà chúng mình nên thuộc nằm lòng khi quyết định sử dụng retinol để đảm bảo nhận được kết quả tốt nhất mà không "gây họa" cho làn da.
1. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ
Tất nhiên, chúng mình luôn cần phải làm sạch da đúng cách trước khi nghĩ đến việc áp dụng những sản phẩm "nặng đô" như retinol. Shari Marchbein, một bác sĩ da liễu từ New York nhấn mạnh rằng chìa khóa để tránh việc bị kích ứng chính là rửa mặt với sản phẩm dịu nhẹ.
2. Luôn bắt đầu từ nồng độ thấp
Theo bác sĩ da liễu Joshua Zeichner đến từ New York, khi quyết định dùng retinol, bạn nên bắt đầu với retinyl ester trước. Đây là một dạng phân tán của vitamin A nên ít gây kích ứng trên da nhạy cảm. "Bạn nên tìm một sản phẩm có chứa retinyl ester vì nó không mạnh như retinol nguyên chất, đây có thể được coi là sản phẩm đầu tiên nên thử trước khi bắt đầu vào con đường kết thân với retinol".
3. Chú trọng dưỡng ẩm
Khi hỏi bất cứ một chuyên gia da liễu nào, họ cũng sẽ nói rằng: sử dụng retinol trong chu trình dưỡng da mà không sử dụng kem dưỡng ẩm là sai lầm lớn nhất. "Kem dưỡng không làm ảnh hưởng đến mức độ hấp thụ của retinol trên da và đảm nhiệm luôn nhiệm vụ bảo vệ da khỏi kích ứng", bác sĩ da liễu Joshua Zeichner cho hay.
Có một số cách để kết hợp kem dưỡng ẩm với retinol. Nếu mới bắt đầu, bạn có thể thêm một lượng nhỏ retinol vào kem dưỡng để pha loãng nó hoặc sử dụng kĩ thuật "bánh mì sandwich" - bôi một lớp kem dưỡng ẩm, tiếp đến là một lớp retinol, sau đó là một lớp kem dưỡng nữa để khóa ẩm. "Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lớp nền dưỡng ẩm sẽ không làm loãng hoặc giảm hiệu quả của retinol, mà thay vào đó giúp da hấp thụ tốt hơn", bác sĩ da liễu Marchbein cho biết.
4. Đừng lạm dụng
Điều này thực sự cần phải được nhấn mạnh nhiều lần. Retinol có thể được sử dụng thường xuyên hơn sau khi da đã làm quen một khoảng thời gian, nhưng các chuyên gia da liễu khuyên rằng chỉ nên bắt đầu với một lượng bằng hạt đậu và dùng từ 2 - 3 lần mỗi tuần. Điều này giúp da có thể quen dần với một hoạt chất mới.
"Nếu da không có vấn đề gì sau 2 tuần, không khô rát, ửng đỏ hay bong tróc, chúng ta có thể tăng tần suất sử dụng retinol thêm một lần mỗi tuần, và sau đó có thể sử dụng nó hàng đêm" - bác sĩ Gilbert khuyên. Nguyên tắc ngắn gọn là: giảm tần suất nếu da kích ứng hoặc khô, và tăng số lần sử dụng nếu bạn cảm thấy da mình ổn.
Đừng bao giờ nghĩ rằng nếu không sử dụng retinol mỗi ngày thì sẽ chẳng có tác dụng gì trên da. Những nghiên cứu đã chỉ ra là bạn hoàn toàn nhận được những thay đổi tuyệt vời khi chỉ sử dụng retinol 3 lần một tuần.
5. Tránh những thành phần gây kích ứng mạnh khác
Khi bạn đang sử dụng retinol, bác sĩ Marchbein khuyên rằng không nên kết hợp nó với một số sản phẩm có chứa thành phần acid như glycolic acid (AHA) vì da có thể bị khô và kích ứng nặng hơn.
6. Ưu tiên sản phẩm dạng kem
Khi bạn bắt đầu sử dụng retinol nồng độ thấp (khoảng 0,05%), bác sĩ Sejal Shah khuyên nên chọn các sản phẩm dạng kem bởi vì dạng gel hoặc serum sẽ có xu hướng "nặng đô" hơn.
7. Tập cho da làm quen
Một mẹo đặc biệt thú vị từ bác sĩ da liễu Sejal Shah đối với người muốn bắt đầu sử dụng retinol là áp dụng những cuộc thử nghiệm ngắn. Theo đó, bạn thoa retinol lên da một vài phút rồi rửa sạch đi. Khi da đã quen dần, có thể tăng thời gian lên và cuối cùng là để nó qua đêm. Và các bạn nhớ nhé, một hạt đậu luôn là lượng retinol đủ cho cả mặt rồi.
Nguồn: Allure
