Sau kỳ nghỉ dài, da lại “kêu cứu” vì cháy nắng và đây là những lời khuyên từ bác sĩ da liễu mà bạn nên áp dụng ngay

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ gây nên những tổn thương nghiêm trọng cho làn da.

Trong kỳ nghỉ vừa rồi hẳn có nhiều nàng vì mải vi vu mà đã quên chăm sóc da dẻ, khiến làn da bị tổn thương nặng nề, cháy nắng. Việc tiếp xúc trong thời gian dài với ánh nắng mặt trời mà không bôi kem chống nắng hoặc che chắn đầy đủ sẽ khiến da đen xạm dẫn tới cháy nắng, ửng đỏ, phồng rộp đau đớn, lột da. Vậy lúc này đây, bạn hãy nhanh chóng áp dụng quy trình "cấp cứu" tức thời để đưa làn da trở về trạng thái cân bằng, khỏe mạnh nhất.

@madisoncassaday

Dưới đây là những lời khuyên chân thành từ các bác sĩ da liễu mà bạn rất cần lúc này.

1. Tắm với nước mát

Bác sĩ Gary Goldenberg, đang công tác tại Bệnh viện Mount Sinai nhấn mạnh: "Lúc này đây nước nóng sẽ khiến da bạn bị kích ứng, vì vậy hãy nhanh chóng tắm hoặc rửa mặt với nước mát để giúp làm dịu da tức thì. Nếu bạn không có điều kiện để tắm thì hãy đặt một chiếc khăn ẩm, đắp lên vùng da bị tổn thương cháy đỏ".

@irischen_style

2. Bôi kem dưỡng làm dịu

Sau khi làm dịu da với nước mát, bác sĩ Gary Goldenberg khuyên bạn nên bôi kem dưỡng ẩm để giúp làm dịu da. Trong một bài viết trên website của bệnh viện Mayo Clinic, một trong những bệnh viện lớn và uy tín nhất tại Mỹ, các bác sĩ chia sẻ bạn nên chọn những loại kem làm dịu có thành phần chứa lô hội, chiết xuất đậu nành hoặc calamine. Trong trường hợp da bị cháy nắng quá nặng thì bạn có thể dùng kem dưỡng chứa hydrocortisone giúp giảm sưng đỏ, ngứa rát.

4. Uống nhiều nước

Theo bác sĩ Goldenberg, sau khi bị cháy nắng bạn cũng nên uống nhiều nước hơn so với bình thường. Vết cháy nắng không chỉ ảnh hưởng đến lớp da bề ngoài mà còn gây tổn thương bên trong cơ thể, việc uống nhiều nước sẽ giúp bổ sung lượng nước đã mất.

5. Đừng quên bôi kem chống nắng và che chắn da cẩn thận

Cuối cùng bác sĩ Goldenberg nhấn mạnh bạn đừng quên chăm chỉ thoa kem chống nắng để tránh việc da bị cháy nắng thêm 1 lần nữa, khiến vết thương càng nặng thêm. Nếu vết cháy nắng quá đau, bạn có thể chọn những loại kem chống nắng dạng xịt để tránh chạm tới vết thương. Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng thêm những món đồ chống nắng như áo khoác, mũ, kính…

@kim.hu1025

Nguồn: Self